ಮಧುಮೇಹಿಗಳು ಎದುರಿಸುವ ಪ್ರಮುಖ ಲೈಂಗಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿವು!
ಮಧುಮೇಹ ಒಮ್ಮೆ ಬಂದರೆ ಅದು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಜೀವನದ ಮೇಲೆ ವಿವಿಧ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿ 10 ವರ್ಷಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಮಧುಮೇಹದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅವನಲ್ಲಿ ನಿಧಾನಕ್ಕೆ ಲೈಂಗಿಕ ಶಕ್ತಿ ಕುಂಠಿತವಾಗುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಲೈಂಗಿಕ ಜೀವನದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಜ್ಞರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಈ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಪರಿಹಾರ ಇಲ್ಲವೆಂದಲ್ಲ, ಪರಿಹಾರ ಇದ್ದೇ ಇದೆ. ಅವು ಯಾವುದು ಮತ್ತು ಇದು ಹೇಗೆಲ್ಲ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎನ್ನುವುದನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳೋಣ.
ಮಧುಮೇಹಿಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಲೈಂಗಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು:
- ಕಾಮಾಸಕ್ತಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದು
- ಅಕಾಲಿಕ ಸ್ಖಲನ
- ನಿಮಿರುವಿಕೆಯ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆ (Erectile Dysfunction)
ಅಕಾಲಿಕ ಸ್ಖಲನ: ಸಂಭೋಗದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಂಗಾತಿಯು ತೃಪ್ತಗೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲೇ ಸ್ಖಲನ ಉಂಟಾದರೆ ಅದನ್ನು ಅಕಾಲಿಕ ಸ್ಖಲನ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹಸಲು ಸೈಕೋಥೆರಪಿ, ಮಾಸ್ಟರ್ ಜಾನ್ಸನ್ ತಂತ್ರ, ಸ್ಟಾರ್ಟ್–ಸ್ಟಾಪ್ ತಂತ್ರ, ಅರಿವಳಿಕೆ ಜೆಲ್ ಅಥವಾ ಸ್ಪ್ರೇ ವಿಧಾನಗಳು ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ ಔಷಧಿಗಳ ಬಳಕೆಯಂತಹ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬಹುದು. ಪ್ರಚೋದನೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಅಕಾಲಿಕ ಸ್ಖಲನದ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು.
ಅರಿವಳಿಕೆ ಜೆಲ್ ಗಳು ಅಥವಾ ಸ್ಪ್ರೇಗಳನ್ನು ಶಿಶ್ನದ ತುದಿಗೆ ಮತ್ತು ಶಿಶ್ನಕ್ಕೆ ಹಚ್ಚುವ ಮೂಲಕ ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಬಹುದು ಎಂದು ತಜ್ಞರು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ರೀತಿಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ನೀವು ಸ್ವಯಂ ಆಗಿ ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವಂತಿಲ್ಲ. ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆ ಇರುವ ಕಾರಣ ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಇದು ಸರಿ ಹೊಂದುತ್ತದೆಯೇ ಎನ್ನುವ ಬಗ್ಗೆ ತಜ್ಞ ವೈದ್ಯರ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ನಡೆಸಿದ ನಂತರ ಅವರ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಪಾಲಿಸಬೇಕು ಎನ್ನುವುದು ನೆನಪಿರಲಿ.
ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿ ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಪ್ರಾರಂಭವಾದಾಗ, ಪ್ಯಾರಾಸಿಂಪಥೆಟಿಕ್ ನರಗಳು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಶಿಶ್ನದಲ್ಲಿನ ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಹಿಗ್ಗುತ್ತವೆ. ಕ್ರಮೇಣ ಶಿಶ್ನ ನೆಟ್ಟಗಾಗುತ್ತದೆ. ರಕ್ತವು ಹಿಮ್ಮುಖವಾಗಿ ಹರಿಯುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಮುಚ್ಚುತ್ತವೆ. ಸಂಭೋಗದ ನಂತರ ಶಿಶ್ನವು ತನ್ನ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಮರಳುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಮಧುಮೇಹ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆ , ನರಮಂಡಲದ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಮತ್ತು ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಹಲವು ವಿಭಿನ್ನ ಅಂಶಗಳು ನಿಮಿರುವಿಕೆಯ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಮಧುಮೇಹ ಹೊಂದಿರುವ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಲ್ಲೂ ಲೈಂಗಿಕ ಬಯಕೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ಗಮನಿಸಬೇಕು.
ಮಧುಮೇಹಿಗಳಲ್ಲಿ ಲೈಂಗಿಕಶಕ್ತಿ ವೃದ್ಧಿಸಲು ಸಲಹೆ
- ರಕ್ತದ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮತ್ತು ಲಿಪಿಡ್‌ ಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿಡಲು ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.
- ಪ್ರತಿದಿನ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿ. ವ್ಯಾಯಾಮವು ಲೈಂಗಿಕ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.
- ಮಾನಸಿಕ ಒತ್ತಡವಿಲ್ಲದೆ ಬದುಕು. ಕುಟುಂಬ ಸದಸ್ಯರು ಮತ್ತು ಪಾಲುದಾರರೊಂದಿಗೆ ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ಹರ್ಷಚಿತ್ತದಿಂದ ಸಮಯ ಕಳೆಯಬೇಕು.
- ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿಲ್ಲಿಸಿ.
- ಅಧಿಕ ತೂಕ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ನಿಮಿರುವಿಕೆಯ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ತೂಕ ಏರಿಕೆಯಾಗುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು.
ಮಧುಮೇಹಿ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಲೈಂಗಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು
ಪುರುಷರಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ, ಮಧುಮೇಹ ಹೊಂದಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಲೈಂಗಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಕಡಿಮೆ. ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ಯೋನಿ ಶುಷ್ಕತೆ ಅಥವಾ ಆರ್ದ್ರತೆಯು ಲೈಂಗಿಕ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಲೈಂಗಿಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಅನಿಯಮಿತ ಮುಟ್ಟು, ಯೋನಿ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರನಾಳದಲ್ಲಿ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳ ಸೋಂಕುಗಳು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ. ಇಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆ ಇರುವವರು ಲೈಂಗಿಕಾಸಕ್ತಿಯ ಕೊರತೆ ಎದುರಿಸಬಹುದು.
ಜಾಗತಿಕ ಕನ್ನಡಿಗರ ಅಚ್ಚುಮೆಚ್ಚಿನ ಸುದ್ದಿತಾಣ ಮಹಾನಾಯಕ ಸುದ್ದಿಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ವಾಟ್ಸಾಪ್ ಗ್ರೂಪ್ ಗಳಿಗೆ ಕಳುಹಿಸಬೇಕೇ? ಹಾಗಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವಾಟ್ಸಾಪ್ ಗ್ರೂಪ್ ಗೆ 8088059494 ನಂಬರ್ ಸೇರಿಸಿ.
ಗ್ರೂಪ್ ಗೆ ಜಾಯಿನ್ ಆಗಿ:
